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Ellittica come allenamento invernale - Versione stampabile

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Ellittica come allenamento invernale - ilgio - 11-11-2020

C'è qualcuno che usa questo attrezzo, che io ritengo molto utile( visto che simula lo sci di fondo senza traumi alle gambe come la corsa a piedi e che segnala le rpm anche se con un movimento un pò diverso dall'andare in bici)...L'ho usato molto anni fa in palestra e sono quasi tentato a prenderlo


RE: Ellittica come allenamento invernale - Tommeke23 - 11-11-2020

Buono come riscaldamento ma nulla allena per andare in bici come andare in bici

Palestra e bici stazionaria servono per ma poi bisogna andare in bici