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    Discussione: Milano - Sanremo 2013
Messaggio: RE: Milano - Sanremo 2013

Pioggia per tutto il giorno e probabilmente neve sul Turchino. Sara' tutta un' altra corsa.
Ivan Peta Gibo Grillo Classiche Monumento 2013 372 41.488 14-03-2013, 10:12 AM
    Discussione: Presentazione nuovi utenti
Messaggio: RE: Ciao!!!

Che bello! Bentornato Queste sono belle notizie :)
Ivan Peta Gibo Grillo Bacheca 2.524 198.864 02-08-2012, 11:09 PM
    Discussione: 14^ tappa: Limoux - Foix
Messaggio: RE: 14^ tappa: Limoux - Foix

Rolland fa bene!!
Ivan Peta Gibo Grillo Le Tappe del Tour 2012 219 46.249 15-07-2012, 04:58 PM
    Discussione: 11^ tappa: Albertville - La Toussuire Les Sybelles
Messaggio: RE: 11^ tappa: Albertville - La Toussuire Les Sybe...

Noia abnorme...questa e' l'ultima tappa che vedo del Tour....forse :)
Ivan Peta Gibo Grillo Le Tappe del Tour 2012 321 50.092 12-07-2012, 05:19 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

Oggi 3h15'. Tot km: 70. Dislivello; 1700 metri. Salite di Passo Lanciano, vicinissimo al record personale, e Bocca di valle dal versante insolito: anche 13% di max e media oltre il sette. Giornata st...
Ivan Peta Gibo Grillo Garage 1.307 161.965 08-07-2012, 01:48 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

Oggi 95 km. Giro relativamente tranquillo comunque perché sento anche un po' bisogno di recuperare.
Ivan Peta Gibo Grillo Garage 1.307 161.965 06-07-2012, 02:59 PM
    Discussione: Internationale Österreich-Rundfahrt - Tour of Austria
Messaggio: RE: Internationale Österreich-Rundfahrt - Tour of ...

Grande Danilooooo
Ivan Peta Gibo Grillo Altre Corse 2012 20 3.925 02-07-2012, 11:01 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

Oggi passo lanciano da Lettomanoppelo. Salita del giro 2006 e saltata alla Tirreno di quest'anno. Salita davvero dura. Primi tre km al 10-13%, poi mai sotto il 7% con quel rettilineo assurdo di tre km...
Ivan Peta Gibo Grillo Garage 1.307 161.965 01-07-2012, 02:03 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

Riepilogo settimanale: Sabato 85 km e 1000 metri di dislivello. Lunedì lungo di quattro ore e 1500 m dislivello per 105 km. Ieri tre ore e 1200 m dislivello con la salita di Piana delle Mele (4 km al ...
Ivan Peta Gibo Grillo Garage 1.307 161.965 30-06-2012, 04:17 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

Giovedi 83 km e 1000 metri di dislivello con una bella salita di 6 km con tratti al 13% Oggi primo Blockhaus della stagione. Prestazione sottotono :( anche se alla fine quei 21 km di salita li lasciat...
Ivan Peta Gibo Grillo Garage 1.307 161.965 16-06-2012, 04:09 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

Ieri 80 km spaccati. Primi 45 alla media di 31...poi ventaccio contro e al ritorno media dei 22.Mai avvenuto!!
Ivan Peta Gibo Grillo Garage 1.307 161.965 13-06-2012, 11:40 AM
    Discussione: Partecipanti & Formazioni - Tour de France 2012
Messaggio: RE: Partecipanti & Formazioni - Tour de France 201...

Dispiace per lo spettacolo però almeno cosi impara a preparare una corsa all' anno.
Ivan Peta Gibo Grillo Tour de France 2012 241 51.176 13-06-2012, 11:39 AM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

scusa Terateo, ma sto "Tour dell' Appenino" è in MTB?? magari ho detto una scemenza...:) Oggi intanto 105 km in 4 ore. 1250m dislivello e condizione che risponde bene.
Ivan Peta Gibo Grillo Garage 1.307 161.965 10-06-2012, 04:46 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

ieri 85 km. 900m dislivello. Primo grande caldo e grande sudore
Ivan Peta Gibo Grillo Garage 1.307 161.965 09-06-2012, 01:44 PM
    Discussione: Quanto dura un copertone della bicicletta?
Messaggio: RE: Vita di un copertone...

ogni 5-6000 km massimo. Poi però il degrado si vede ad occhio e quello è il dato più importante.
Ivan Peta Gibo Grillo Garage 14 11.452 08-06-2012, 02:34 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

Oggi solo 44 km tranquilli in agilità. Non ancora mi riprendo dalla Medio Fondo...gambe dure e poca testa...attendo miglioramenti:)
Ivan Peta Gibo Grillo Garage 1.307 161.965 05-06-2012, 05:39 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

Oggi Medio Fondo Danilo Di Luca. Tempo di 3 ore e 38 minuti. Ma sofferenza totale dal terzo km fino alla fine :( cmq 4° di categoria. [Immagine: http://img801.imageshack.us/img801/5416/...ca2012.png]
Ivan Peta Gibo Grillo Garage 1.307 161.965 02-06-2012, 06:24 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

stamattina 80 km in tre ore. Ritmo tranquillo in vista di sabato...
Ivan Peta Gibo Grillo Garage 1.307 161.965 31-05-2012, 05:18 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

oggi scarico di 65 km. Media di 28km/h
Ivan Peta Gibo Grillo Garage 1.307 161.965 29-05-2012, 06:47 PM
    Discussione: Qual è stata la tappa più bella del Giro?
Messaggio: RE: Qual è stata la tappa più bella del Giro?

Pian dei Resinelli con l' impresa di Rabottini:rockeggio:
Ivan Peta Gibo Grillo Giro d'Italia 2012 11 3.397 27-05-2012, 07:29 PM