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Cannondale Pro Cycling Team 2013
#11
Cannondale, concluso l'ultimo ritiro in vista del 2013
Si è concluso sabato in Toscana, a Riotorto, il primo ritiro atletico del team Cannondale Pro Cycling in vista del 2013. Per dieci giorni i ventotto atleti, sotto lo sguardo attento dei direttori sportivi, hanno svolto lavori di bassa intensità per abituare il fisico ai carichi che, da gennaio, scandiranno la preparazione.

“Abbiamo scelto un approccio soft – spiega il preparato Paolo Slongo – con lavori aerobici in grado di allenare il fisico senza forzare l’intensità. Alle uscite con la Cannondale EVO abbiamo abbinato lavori di forza in palestra, personalizzando i programmi in base alle caratteristiche dei corridori. La conclusione è stata il test di valutazione per capire il livello di forma e stilare la preparazione di gennaio. In base a obiettivi e debutti, ogni corridore avrà una tabella specifica. L’impressione generale è già molto positiva: i ragazzi hanno dimostrato voglia di lavorare e di cominciare la nuova avventura nel miglior modo possibile”.

L’inserimento dei nuovi atleti è stato un altro aspetto curato nel ritiro. “Dovevamo portarli alla pari con il resto della squadra, che già conosceva il metodo di lavoro. In particolare volevamo trasmettergli l’importanza dei lavori di stretching e rilassamento con il mental trainer Marino Rosti” ha aggiunto Slongo.

“I primi ritiri collegiali sono la migliore occasione per fare gruppo – spiega Ivan Basso – e l’unica per stare veramente tutti insieme. Gli allenamenti sono importanti, ma lo spirito di squadra in questa fase lo è forse ancor di più. Stiamo per iniziare una nuova avventura e l’aria che si respira è di grande entusiasmo”.

Oltre agli allenamenti e alla creazione dell’affinità di gruppo, la Cannondale Pro Cycling ha svolto il primo step per la posizione a cronometro in sella alla Cannondale Slice RS. Il lavoro ha coinvolto tecnici e meccanici del team insieme agli ingegneri di Cannondale con l’obiettivo di migliorare sempre più le performance degli atleti nelle prove contro il tempo.

ciclismoweb.net
 
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Messaggi in questa discussione
RE: Brixia Sport 2013 - da SarriTheBest - 28-08-2012, 04:52 AM
RE: Cannondale Pro Cycling Team 2013 - da SarriTheBest - 19-12-2012, 12:48 PM
RE: Cannondale Pro Cycling Team 2013 - da Paruzzo - 09-01-2013, 11:06 PM
RE: Cannondale Pro Cycling Team 2013 - da Akr - 13-01-2013, 04:28 PM
RE: Cannondale Pro Cycling Team 2013 - da Akr - 13-01-2013, 06:26 PM
RE: Cannondale Pro Cycling Team 2013 - da i0i - 14-01-2013, 03:27 AM
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RE: Cannondale Pro Cycling Team 2013 - da Hiko - 18-08-2013, 11:21 AM
RE: Cannondale Pro Cycling Team 2013 - da Hiko - 18-08-2013, 02:04 PM

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