Quanti km avete fatto oggi?
comunque oggi 0 km avevo altro da fare
Dovrei tornare in sella oggi dopo 3 settimane di stop. Speriamo bene...
Più di 30 km fra salite e discese. Abbastanza bene se si considera che l'ultima volta che sono andato era il 27/9.
dopo tre settimane 63 km tranquilli forzando nel finale.
Ieri mattina è stato un successone, non dal punto di vista dei km, ma dal raffronto con gli altri ciclisti.
Ho provato a fare una salita nuova, con una pendenza regolare ma abbastanza dura, di 1 km circa.Vedo degli altri ciclisti molto più avanti di me seduti che hanno messo un rapportino corto corto. Io ho voluto provare a farmela tutta sui pedali, ho messo il 42-17 (che sviluppa 5 metri) e ho cominciato. Non sentivo fatica. Ho preso il primo, poi il secondo e alla fine ero solo. Non vedendo la fine mi sono seduto un attimo e ho scalato al 18, ma mi sono alzato un attimo dopo. Finita la salita non ero stanco e ho demoralizzato al massimo i ciclisti seduti
, che vedendomi scendere hanno capito quanto distacco gli ho dato
.
Poi al ritorno in una piccola salita supero uno, lo saluto e lui mi vede in piedi (sempre col 42-17) e mi fa: "Dovresti volare con quella bici!" e poi "Sei troppo duro!"
. Voglio ben vedere
! Tu hai un rapportino e io ho un 42-17! Finito questo primo strappo deve essersi sentito veramente umiliato: non so se l'ho fregato in discesa, ma di certo alla salita dopo lui era sparito
.
Divertimenti da ciclisti... :angel:
Anche oggi una trentina (lo so, sono pochi...) uguali agli scorsi. Un freddo! Mi dovrò coprire meglio (meglio di niente è abbastanza facile)
Ieri 51 km circa, media non tanto alta ma sono soddisfatto
50 km in due ore. Dislivello di circa 600 metri. Mai fatta tanta salita di sti tempi
due ore e mezza con la salita di Bocca di Valle...bellissima con i colori autunnali
65 km e due ore e mezza con cinque salite di 3 - 5 km ciascuna. Sensazioni più che discrete.
75 km e tre ore e venti con tutte le salite possibili!!
(21-11-2010, 04:50 PM)Ivan Peta Gibo Grillo Ha scritto: [ -> ]75 km e tre ore e venti con tutte le salite possibili!!
tutte le salite possibili!!
(21-11-2010, 05:01 PM)cruijff91 Ha scritto: [ -> ] (21-11-2010, 04:50 PM)Ivan Peta Gibo Grillo Ha scritto: [ -> ]75 km e tre ore e venti con tutte le salite possibili!!
tutte le salite possibili!!
per te che sei della zona te le posso elencare: Miglianico, Ripa Teatina, Villamagna, Ari-Filetto, Guardiagrele.
Solo che ora avverto un leggero raffreddore: nella discesa finale non mi sono messo la mantellina
tre ore con sudate in salita e congelamenti in discesa...brrr
(21-11-2010, 08:33 PM)Ivan Peta Gibo Grillo Ha scritto: [ -> ] (21-11-2010, 05:01 PM)cruijff91 Ha scritto: [ -> ] (21-11-2010, 04:50 PM)Ivan Peta Gibo Grillo Ha scritto: [ -> ]75 km e tre ore e venti con tutte le salite possibili!!
tutte le salite possibili!!
per te che sei della zona te le posso elencare: Miglianico, Ripa Teatina, Villamagna, Ari-Filetto, Guardiagrele.
Solo che ora avverto un leggero raffreddore: nella discesa finale non mi sono messo la mantellina
ahia bella frittata con il gelo di sti tempi!
Appena torno a Natale mi vado a rifare un giretto
due ore e mezza con ventaccio contro lungo la via del ritorno. Maledetto Garbino
oggi 60 km e due ore e mezza circa. Solo che tornato a casa ho dovuto subito rupulire la bici che era sporchissima poichè le strade erano ancora bagnate per la neve che si va sciogliendo...non la potevo vedere così!
e oggi altre tre ore con un paio di salite di 6 km. Ho sfruttato il caldo per giungere fino a quota 700m senza congelarmi in discesa