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    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

Il forum è tronato, bene! Ieri 120 km in 4h.
Martin Garage 1.307 167.992 25-04-2012, 04:54 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

Oggi un giro di 80 km ad una media di 26 km/h. Adesso una settimana di vacanza in cui non toccherò la bici. [Immagine: http://img718.imageshack.us/img718/6748/12agosto.png]
Martin Garage 1.307 167.992 12-08-2011, 12:41 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

70 km ad una media di 27,4 km/h. Molto vento...
Martin Garage 1.307 167.992 10-08-2011, 12:37 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

[Immagine: http://img7.imageshack.us/img7/7438/6agosto.png] Oggi mi sono allenato con la squadra del sabato: saremo stati in 30! È stato un massacro, comunque. Non mi sono mai stancato tanto: 104 km ...
Martin Garage 1.307 167.992 06-08-2011, 04:52 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

[Immagine: http://img42.imageshack.us/img42/3743/na...icadib.png] Stamattina ho fatto la salita di Naso di Gatto, probabilmente la più dura che io abbia mai fatto: 7 km con picchi del 14%, pendenza m...
Martin Garage 1.307 167.992 03-08-2011, 11:12 AM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

[Immagine: http://img233.imageshack.us/img233/2568/biviofogli.png] 90 km! Il mio record! 3h 27m per una media di 26.1 km! :D
Martin Garage 1.307 167.992 01-08-2011, 08:27 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

[Immagine: http://img97.imageshack.us/img97/3759/bricberton.png] Ieri questo giro da 80 km. Ormai ho capito che le salite me le devo fare da solo, gli altri sono troppo lenti.
Martin Garage 1.307 167.992 31-07-2011, 07:31 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

Stamattina una 60ina. Un po' deluso...
Martin Garage 1.307 167.992 26-07-2011, 06:24 PM
    Discussione: Prodotti per la manutenzione della bici
Messaggio: RE: Manutenzione

Oggi ho pulito la bici e ho lubrificato catena, pignoni, corone e pedali. L'acqua è stata messa a disposizione di un mio amico...
Martin Garage 7 1.884 25-07-2011, 01:08 PM
    Discussione: Sosia dei ciclisti
Messaggio: RE: Sosia dei ciclisti

Davide Cassani [Immagine: http://www.dewielersite.net/db2/wielersi...0-%203.jpg] Terence Hill [Immagine: http://pad.mymovies.it/cinemanews/2009/5...e_hill.jpg]
Martin Foto 275 56.447 24-07-2011, 06:46 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

Oggi è stato un successone. Sono partito male: mi sono dimenticato la borraccia a casa e sulla rampa di uscita del garage mi sono piantato dato che avevo il rapporto dello scorso allenamento. Non suc...
Martin Garage 1.307 167.992 24-07-2011, 03:53 PM
    Discussione: Borracce o sacchetti del rifornimento...
Messaggio: RE: Borracce o sacchetti del rifornimento...

Io ne ho prese parecchie al campionato nazionale fatto a Genova qualche anno fa. Mio padre è riuscito anche a prendere una borsa del rifornimento. La borraccia che uso io è una di quelle: una della LP...
Martin Garage 56 18.324 24-07-2011, 03:34 PM
    Discussione: Prodotti per la manutenzione della bici
Messaggio: RE: Manutenzione

Grazie. Ho preso un lubrificante al teflon di marca Gist che mi ha consigliato il mio biciclettaio di fiducia.
Martin Garage 7 1.884 22-07-2011, 12:17 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

Stamattina 3 h 09 m circa per 73 km circa. Come sempre faccio il ritorno sparato e questa volta mi ha punto qualche insetto su una gamba, forse un'ape :@ [Immagine: http://img42.imageshack.us/img42/6...
Martin Garage 1.307 167.992 19-07-2011, 01:08 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

Stesso giro di 65 km. Arrivato in cima ho un ritardo di 2 min a causa di vari semafori, in discesa un camion mi rallenta, ma nonostante tutto arrivo a casa in 2 h e 28 min.
Martin Garage 1.307 167.992 15-07-2011, 01:58 PM
    Discussione: Prodotti per la manutenzione della bici
Messaggio: RE: Manutenzione

E ogni quanto la fate?
Martin Garage 7 1.884 15-07-2011, 01:57 PM
    Discussione: Prodotti per la manutenzione della bici
Messaggio: Prodotti per la manutenzione della bici

Voi che prodotti usate per fare manutenzione alla bici? Mi riferisco alla pulizia e alla lubrificazione. Avrei bisogno di qualche marca che secondo voi sono le migliori. Io per adesso uso un panno se...
Martin Garage 7 1.884 13-07-2011, 07:54 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

Credo 65 Km (devo ancora montare il contachilometri) in 2 h e 30 m. Salite dure fatte con dei rapporti duri.
Martin Garage 1.307 167.992 13-07-2011, 07:39 PM
    Discussione: Quanti km oggi?
Messaggio: RE: Quanti km oggi ?

È da un po' che non vi scrivo i miei allenamenti: non vi ho scritto che ho staccato la squadra in salita con la mia pesantissima bici del '79, non vi ho scritto che ho la bici nuova in alluminio con p...
Martin Garage 1.307 167.992 05-07-2011, 01:25 PM
    Discussione: Consigli per la scelta della bici da corsa
Messaggio: RE: Consigli per la scelta della bici da corsa

Eppure avevo letto che i cambi Campagnolo sono i migliori. Su che marca dovrei andare? Il telaio in carbonio essendo più rigido è anche più fragile? Allora conviene veramente? E quali sono, secondo v...
Martin Garage 269 90.275 11-05-2011, 08:32 PM