[BidoneJack]

Controlla lo stato di forma, se non hai almeno 90 difficilmente puoi essere competitivo, per Nibali devi aspettare un po' che migliorino le sue qualità, ed è pressoché inutile farlo scattare, per fare la differenza devi mandarlo in progressione.
Per le cronometro individuali prima di tutto spegni la lampadina, poi regolati in base alla lunghezza e nelle corse a tappe anche alle energie rimaste, conviene partire tranquillo e se la barra gialla si consuma più rapidamente della barra verde aumenti, in caso contrario diminuisci l'andatura. L'ideale è farle finire contemporaneamente, lascia comunque un minimo di verde di riserva per andare eventualmente a tutta all'ultimo km.
Le cronosquadre non sono capace neanche io a farle, le simulo sempre.