[BidoneJack]

Il riepigolo della quarta giornata e le gare della quinta

200 donne, primo turno: passano tutte le protagoniste principali, eliminata Gloria Hooper sesta nella sua batteria.

peso donne, finale: Valerie Adams non conosceva sconfitte da quasi due anni ma oggi la bielorussa Nadzeya Ostapchuk conferma di essere lei la più forte quest'anno, per la prima volta lancia sopra i 21m al di fuori del proprio paese e lo fa per quattro volte con il miglior risultato a 21.36 ben oltre i limiti mai raggiunti dalla neozelandese, che con 20.70 deve accontentarsi della medaglia d'argento sette anni dopo l'ultima sua sconfitta in una competizione internazionale all'aperto (quando fu terza ai mondiali di Helsinki vintri proprio da Ostapchuk). Il bronzo è della russa Evgeniia Kolodko che riesce a scavalcare all'ultimo lancio la cinese Gong.

400hs donne, semifinali: Melaine Walker non potrà difendere l'oro di Pechino, conferma il pessimo stato di forma uscendo in maniera netta dalle semifinali, con 53.33 Natalya Antyukh realizza il nuovo record stagionale tirandosi dietro la ceca Hejnova anche lei con un tempo di tutto rispetto (53.62) e T'erea Brown che con il nuovo personale si qualifica per la finale, a spese di Perri Shakes-Drayton che finisce terza nella sua batteria ed è fuori, inizialmente ripescata per la squalifica di Denisa Rosolova l'inglese indicata come possibile protagonista per il podio si ferma dunque qui. Eliminata anche Irina Davydova, molto buona la prova di Lashinda Demus, passano anche Kaliese Spencer, Georganne Moline e la nigeriana Odumosu col record nazionale.

400hs uomini, finale: a 34 anni suonati il dominicano Felix Sanchez torna a vincere l'oro in una grande manifestazione otto anni dopo Atene, e quasi a riprendere un discorso lasciato in sospeso realizza lo stesso identico crono di allora in 47.63, è stato ed è ancora uno dei campioni più amati da chi segue questo sport e le sue lacrime sul podio saranno probabilmente ricordate come una delle immagini più belle di questi giochi.
L'argento se lo prende l'americano Michael Tinsley che ha dimostrato un'ottima gestione della finale ma anche dei turni di qualificazione, andando a migliorare ancora il personale e precedendo un deluso Javier Culson alla prima sconfitta stagionale purtroppo per lui nella gara più importante, anche se con questo Sanchez c'era poco da fare.

3000 siepi donne, finale: a quanto pare Yuliya Zaripova conosce soltanto un modo di correre, partendo in testa allo sparo e rimanendoci fino all'arrivo accelerando progressivamente fino allo strappo finale in cui annienta le avversarie col nuovo personale, come a Daegu seconda è la tunisina Habiba Ghribi mentre Milcah Chemos cede ai -200 per poi provare a rientrare nel finale per recuperare un bronzo che sarebbe comunque una parziale delusione, ma resiste Sofia Assefa e per soli 4/100 mantiene la terza piazza, con l'altra etiope Ayalew quinta.

400 uomini, finale: a diciannove anni non so quanti possono vantare un titolo olimpico e uno mondiale, se ce ne sono non sono in tanti e da oggi sicuramente Kirani James è uno di questi, in una finale senza americani lui è il primo "straniero" della storia a scendere sotto i 44" e con 43.94 porta la prima medaglia olimpica a Grenada. Addirittura più giovane di lui di tre mesi è il dominicano Luguelin Santos che dopo aver dominato i mondiali junior si porta a casa un ben più prestigioso argento olimpico e completa la festa della sua nazione dopo la vittoria di Sanchez, 23 sono invece gli anni di Lalonde Gordon di Trinidad&Tobago per un podio che conta 61 anni complessivi. Podio sul quale proprio non riesce a salire lo sfortunatissimo Chris Brown all'ennesimo quarto posto della sua carriera, i gemelli Borlée dalle corsie laterali chiudo quinto e sesto.

asta donne, finale: non ce la fa la zarina Yelena Isinbayeva, poteva essere la prima donna a conquistare tre ori olimpici nella stessa specialità ma due errori a 4.75 e uno a 4.80 la costringono al terzo posto, problemi più che altro di natura tecnica per lei alla quale l'attività a singhiozzo degli ultimi anni non ha certo giovato, almeno da un punto di vista agonistico, la vittoria va a Jenny Suhr che 4.75 li fa alla seconda prova, come lei anche la cubana Yarisley Silva che paga un errore di troppo alla quota di apertura e si prende comunque un bell'argento, termina quarta Silke Spiegelburg che non va oltre 4.65 lei che alla vigilia era indicata come terza favorita insieme a Suhr e Isinbayeva,

Domani mattina giavellotto donne, batterie 110hs con Emanuele Abate, qualificazioni del triplo con Daniele Greco e (si spera) Fabrizio Donato, poi Weissteiner, Romagnoli e Ejjafini nelle semifinali dei 5000 e infine il primo turno dei 200 maschili, tornano Bolt e Blake ed esordiscono Spearmon e Lemaitre.

Nel pomeriggio qualificazioni lungo donne e semifinali 800 uomini e 200 donne, il programma delle finali:

salto in alto uomini 14 i partecipanti di cui tanti candidati alla vittoria (Ukhov, Silnov, Williams, Grabarz, Kynard, Barshim e qualche altro) ma soprattutto in caso di pedana bagnata tutto può succedere;
disco uomini: Robert Harting non perde da due anni e visti i risultati di Adams, Culson e Cheruiyot una bella grattata di palle ci sta più che bene per il tedesco, Kanter sembra il cliente più scomodo mentre la leggenda Alekna farà di tutto per conquistare un'altra medaglia, altri attesi protagonisti il britannico Okoye, l'iraniano Hadadi e il polacco Malachowski, attenzione al tedesco Marting Wierig.
100hs: ci sono prima da disputare le semifinali con Marzia Caravelli nella terza, nessuna possibilità di andare in finale ma l'obiettivo è quello di fare un buon tempo, dopo l'autoeliminazione di Brigitte Foster la principale avversaria di Sally Pearson sembra Kellie Wells ma difficilmente potrà competere con l'australiana, per le medaglie le altre due americane Harper e Jones e la turca Yanit, non è piaciuta tantissimo in batteria Tiffany Porter.
1500 uomini: siamo nella patria del miglio ma non è presente neanche un britannico, la finale olimpica è una gara insidiosa e non è detto che vinca il più forte (chiedere a Hicham El Guerrouj per conferma), occorre essere abili e anche un po' fortunati; in semifinale sono andati forte Iguider e Makhloufi (ma l'algerino starà bene? Il dottore ha detto di no...) ma la finale è tutta un'altra cosa, la coppia keniana Kiprop-Kiplagat è il punto di riferimento, c'è anche l'altro keniano Chepseba, l'etiope Mekonnen Gebremedhin, gli americani Centrowitz e Manzano e il neozelandese Willis che ha fatto vedere ottime cose ultimamente e che è uomo temibile in una gara senza lepri (poi magari vince uno tra Tanui, Ingebrigsten e Mansoor Ali e allora tanto vale citare anche loro a 'sto punto)