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Allenamento, ecco i consigli di Fabrizio Tacchino
«Obiettivi, tipologie e mezzi per il ciclismo moderno»

Fabrizio Tacchino allenatore della Federazione Ciclistica Italiano con la collaborazione dei co - autori : Enrica Badino, Diego Bragato, Marco Compri, Ugo De Maria, Erica Lombardi, Mattia Michelusi, Gianni Pederzolli, ha elaborato un test di oltre 380 pagine edito da Calzetti – Mariucci dal titolo : “Obiettivi, tipologie e mezzi di allenamento nel ciclismo moderno".
Un manuale di nuovissima formulazione con contenuti tecnici d’alto livello e con basi pratiche di sicuro affidamento, il lavoro è il risultato di un accurata sperimentazione sviluppata con mezzi tecnologici all’avanguardia e su atleti di ogni livello. Gli argomenti attraverso i quali una qualificatissima equipe di tecnici federali e studiosi orchestrati dall’autore, partono dall’analisi del modello di prestazione, passando per la presentazione dei più attuali strumenti di valutazione, fino ad arrivare alla descrizione della metodologia di analisi della performance e della tipologia di gara. A seguire, gli autori trattano e presentano test di valutazione più attuali e più aggiornati e anche più adeguati per costruire un programma attraverso le metodologie più aggiornate, l’allenamento della forza dei metabolismi e della tecnica. Infine argomento centrale del manuale sono i mezzi di allenamento presentati per come si utilizzano e con indicazioni precise dei dosaggi e delle progressioni di carico. Il manuale è indirizzato a tecnici del ciclismo, studenti di scienze Motorie, ciclisti autodidatti che in autonomia vogliono aggiornare le loro nozioni, preparatori fisici di altri sport. Per info http://www.calzetti-mariucci.it

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