07-08-2013, 05:17 PM
io se faccio salita appena esco da casa no, preferisco riscaldare la gamba con il 32 piano piano e poi magari dare tutto negli altri km e altre salite, quando vado a fare la pianura e giri mossi ma con salite di pochi km uso sempre il 42 e poi faccio la salita di 6-7 km verso casa quasi solo con il 42, gli ultimi 500-1000 metri scalo e rilasso la gamba, poi dipende pure dalla forma che ho, ad inizio stagione per esempio faccio delle tirare con il 42 poi scalo al 32 e cambio così per 3-4 km di salita, poi rimetto il 32, quando ho forma riesco a fare salite anche tutte con il 42