03-06-2011, 08:16 PM
(Questo messaggio è stato modificato l'ultima volta il: 03-06-2011, 08:17 PM da Andy Schleck.)
5 giorni di vacanza al Lago Costanza
1° gg, passerella fino al confine di Kreuzilingen, 45km~
2° gg, giro del lago Costanza in senso antiorario fermandosi a meta' per prendere il traghetto e tornare, circa 90km
3° gg, verso S.Gallo con un freddo bestiale, quindi dopo la collina (~350m di dislivello) pausa, per poi tornare con l'auto e ammalarsi (~90km, 7 di salita pedalabile)
4° gg, si prova a montare ma dopo 5km si fa sentire il dolore intestinale dovuto al freddo del giorno precedente (10km ~)
5° gg, spostamento in automobile fino al Liechtenstein, si attraversa il Reno e si scala (5km al 12~ di media, bella salita ma spaccagambe senza troppi respiri), discesa, giro del Liechtenstein e ritorno al ponte. (110km, 5 di salita)
Sono stravolto ma contento, considerando che il giorno in cui avevo fatto + km erano 55 e non ce la facevo piu'.
Contento dal mio recupero, che ho testato per la prima volta .
Ovviamente col rampichino, non conoscendo le strade, essendo un 14enne e dovendo andare sullo sterrato.
1° gg, passerella fino al confine di Kreuzilingen, 45km~
2° gg, giro del lago Costanza in senso antiorario fermandosi a meta' per prendere il traghetto e tornare, circa 90km
3° gg, verso S.Gallo con un freddo bestiale, quindi dopo la collina (~350m di dislivello) pausa, per poi tornare con l'auto e ammalarsi (~90km, 7 di salita pedalabile)
4° gg, si prova a montare ma dopo 5km si fa sentire il dolore intestinale dovuto al freddo del giorno precedente (10km ~)
5° gg, spostamento in automobile fino al Liechtenstein, si attraversa il Reno e si scala (5km al 12~ di media, bella salita ma spaccagambe senza troppi respiri), discesa, giro del Liechtenstein e ritorno al ponte. (110km, 5 di salita)
Sono stravolto ma contento, considerando che il giorno in cui avevo fatto + km erano 55 e non ce la facevo piu'.
Contento dal mio recupero, che ho testato per la prima volta .
Ovviamente col rampichino, non conoscendo le strade, essendo un 14enne e dovendo andare sullo sterrato.