30-08-2012, 07:55 PM
ah ok, sennò veniva 60km/h
Anche io quest'estate ho fatto sia corsa sia bici. A dicembre dovrei partecipare ad una mezza-maratona (21km) e mi ci sto dedicando un po'. Solitamente faccio 10km, qualche volta anche 15, col passo di 5' 30''/km. Non è molto però è anche vero che sono pochi mesi che ho cominciato a correre così.. speriamo di arrivare messo meglio
Anche io quest'estate ho fatto sia corsa sia bici. A dicembre dovrei partecipare ad una mezza-maratona (21km) e mi ci sto dedicando un po'. Solitamente faccio 10km, qualche volta anche 15, col passo di 5' 30''/km. Non è molto però è anche vero che sono pochi mesi che ho cominciato a correre così.. speriamo di arrivare messo meglio