08-05-2017, 03:37 PM
Sto anno fra trasferte e maltempo ho usato la bici pochetto. Un mese fa ho voluto testarmi e ho fatto un 1000 m di dislivello, 73 km, pero' ero distrutto alla fine della sgambata e sono rimasto sul divano tutto il giorno
Dalla prossima settimana posso uscire semi-regolarmente, qualche consiglio su come iniziare al meglio e mettere resistenza?
Dalla prossima settimana posso uscire semi-regolarmente, qualche consiglio su come iniziare al meglio e mettere resistenza?