24-07-2011, 07:16 PM
Si' ma è una noia mortale andare in pianura... quest'anno ho fatto 5 giorni di vacanza:
1° 45km
2° 90km
3° 75km
4° riposo
5° 60km
Tutti piatti tranne una collinetta l'ultimo giorno, cioè stare 6h in bici (visto che comunque la media con la mtb era molto bassa, sui 17-18) è estremamente noioso, escludendo che a prendere sole tutto quel tempo viene il mal di testa. Pero' è vero quello, aumentare i km viene molto con l'allenamento
1° 45km
2° 90km
3° 75km
4° riposo
5° 60km
Tutti piatti tranne una collinetta l'ultimo giorno, cioè stare 6h in bici (visto che comunque la media con la mtb era molto bassa, sui 17-18) è estremamente noioso, escludendo che a prendere sole tutto quel tempo viene il mal di testa. Pero' è vero quello, aumentare i km viene molto con l'allenamento
