07-08-2013, 05:51 PM
Io ogni giorno provo a migliorare di mattina mi faccio 2 km di corsa per il fiato e il pomeriggio mi faccio 15Km con qualche salitella corta ma dura ma non c'è la faccio proprio in salita solo con il rapporto più agile che ho c'è l'ha faccio