23-07-2011, 01:20 PM
Ecco come si sono svolte le mie vacanze ciclistiche:
Sui 21 giorni:
1: Arrivo
2: Non abbiamo fatto niente perché dovevamo abituarci al cambio di pressione
3: Una salita di 13km con un primo pezzo di 4km al 4% per poi salire (con tratti per fiatare) ad una media del 6-7% in 55min
4: Fluelapass da Davos: 5km di salita al 6% per poi salire ad una media del 7-8% per 7km in 80min
5: Abbiamo fatto una grigliata, 1km al 5%
6: Salita di 8km con una media del 6-7% e tratti superiori al 10% in 40min
7: Giorno di riposo
8: Brutto tempo
9: Fluelapass da Susch: eravamo in circa 20 e abbiamo deciso di darci battaglia, i primi 3km avevano una media del 10% con punte nei tornanti superiori al 15 poi spianava per i restanti 11km a una media del 7-8%, sono riuscito a farla tutta senza mettere piede a terra a contrario di tutti gli altri, anche se il tempo è stato particolarmente alto, superiore all'ora e mezza.
10: siamo andati in un altro paese a fare una grigliata, in totale saranno stati 50km in pianura con leggero vento variabile.
11: Pioggia
12: Pioggia
13ioggia
14: PIoggia
15: Pioggia
16: Pioggia
17: La salita del terzo giorno ma con un fortissimo vento contrario, fatta in circa un'ora.
18: Abbiamo fatto una camminata in montagna.
19: Pioggia
20: Grigliata
21: Ritorno
In conclusione siamo stati per il primo anno fermati dal tempo meteo ma i primi giorni abbiamo potuto sfogarci e ho finalmente imparato ad andare con la bici da corsa. La differenza piu' grande è che si sentono molto meno le pendenze e in pianura si possono fare tanti km a una buona velocita' secondo me...
Sui 21 giorni:
1: Arrivo
2: Non abbiamo fatto niente perché dovevamo abituarci al cambio di pressione
3: Una salita di 13km con un primo pezzo di 4km al 4% per poi salire (con tratti per fiatare) ad una media del 6-7% in 55min
4: Fluelapass da Davos: 5km di salita al 6% per poi salire ad una media del 7-8% per 7km in 80min
5: Abbiamo fatto una grigliata, 1km al 5%
6: Salita di 8km con una media del 6-7% e tratti superiori al 10% in 40min
7: Giorno di riposo
8: Brutto tempo
9: Fluelapass da Susch: eravamo in circa 20 e abbiamo deciso di darci battaglia, i primi 3km avevano una media del 10% con punte nei tornanti superiori al 15 poi spianava per i restanti 11km a una media del 7-8%, sono riuscito a farla tutta senza mettere piede a terra a contrario di tutti gli altri, anche se il tempo è stato particolarmente alto, superiore all'ora e mezza.
10: siamo andati in un altro paese a fare una grigliata, in totale saranno stati 50km in pianura con leggero vento variabile.
11: Pioggia
12: Pioggia
13ioggia
14: PIoggia
15: Pioggia
16: Pioggia
17: La salita del terzo giorno ma con un fortissimo vento contrario, fatta in circa un'ora.
18: Abbiamo fatto una camminata in montagna.
19: Pioggia
20: Grigliata
21: Ritorno
In conclusione siamo stati per il primo anno fermati dal tempo meteo ma i primi giorni abbiamo potuto sfogarci e ho finalmente imparato ad andare con la bici da corsa. La differenza piu' grande è che si sentono molto meno le pendenze e in pianura si possono fare tanti km a una buona velocita' secondo me...