[lordkelvin]

Thanks to Ciccio sto raccogliendo i frutti dell'allenamento. Ieri 102 km a 30 di media in pratica, ok poco dislivello (700 m) pero' le salite che trovo qua intorno (sul 5/6 %) riesco a farle bene a 20 km/h, riesco a reggere bene anche sforzi prolungati sui pedali. Ieri ho trovato un bellissimo muro al 10% di 700 m, anche quello superato bene Oggi ho recuperato super bene, nessun dolore nessun segno di stanchezza. Se riesco voglio fare il Fiandre amatoriale il prossimo anno. Intanto il prossimo weekend dovrei andare a Liegi in bici, vedo se ce la faccio a deviare e a farmi il Cauberg anche