29-07-2011, 03:57 PM
(29-07-2011, 01:17 PM)Zelk Ha scritto: Ho riprovato a fare quello strappetto in quel percorso di 9 km postato due volte...e ho rimesso il piede a terra....basta ci rinuncio
non so davvero come cavolo fate a fare salite che durino 10 e passa km, ma anche più di 2 km vi invidio davvero
Forse non fai abbastanza riscaldamento, prima di andare a fare una salita dura, prova a percorrere una salita più facile, magari tirando un rapportone( come faccio io ) così poi sei bello riscaldato. Vedrai che che riuscirai a fare quello strappetto senza appoggiare il piede per terra...