[Andie88]

oggi ho ripreso la mtb dopo un mese esatto, ultima uscita era datata 22 luglio, ho fatto il mio solito percorso nei boschi, quindi 30 km, il tratto iniziale di 8 km in salita fatti intorno ai 41-42 minuti, però la gamba la sentivo già stanca, poi mi sono fatto un pò di km sui saliscendi nello sterrato, e nelle salite ero quasi bloccato dalle gambe, in un mese ho perso quasi tutta la gamba che avevo, speriamo di recuperarlo in 3-4 uscite perchè altrimenti si deve ricominciare da capo