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(05-05-2012, 11:40 AM)ManuelDevolder Ha scritto: 35 km pianeggianti in 1h15m, media di circa 7,77 m/s, quindi circa 28 km/h. Considerato che non andavo da una settimana in bici, e considerato anche che gli ultimi 10 km li ho fatti sotto l'acqua...
Dove c'è la freccia è iniziato a piovere...
L'elevazione fa cacare, sembra che abbia fatto il Fiandre...
con che programma l'hai fatto tutto quel popò di roba??
Potevi venire con me oggi io non ho preso l'acqua
anche se il giro è stato parecchio accorciato per le nuvole molto minacciose che mi circondavano.
46km facili facili e direi piuttosto inutili, ma la stagione purtroppo non permette di fare meglio! Domani in teoria avrei una garetta ma viste le previsioni metereologiche mi sa che ci sarà l'ennesimo annullamento della stagione, quindi tutti a letto a poltrire fino a mezzodì
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gara questa mattinata 76 km con 10 minuti di pioggia giusto per sporcare la bici! Ottima condizione con numero nell'ultima salita dove ho ripreso una ventina di persone. Chiusura tra i primi 50 su 205 partecipanti. media dei 27 km/h
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07-05-2012, 02:52 PM
(Questo messaggio è stato modificato l'ultima volta il: 07-05-2012, 02:52 PM da Ivan Peta Gibo Grillo.)
77 km tre ore e 5 minuti. 1250 m dislivello.
20 km di salita col pezzo in mezzo a pretoro affrontato al giro 2009: gamba supeba!!
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Oggi: salite di Vacri (km 15) Piana delle Mele e Passo Lanciano. Tappone Appenninico !!
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Foratura dopo 7km e ritorno a piedi...
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oggi: tre ore e 30 minuti.
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CHEESEBURGER
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Oggi foratura col rampichino dopo 5 km,...................................................
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Ciao Andie, mi mancherai
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Secondo me non le hai a pressione giusta, oppure hanno dello sporco dentro
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Ciao Andie, mi mancherai
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10 atmosfere per la bici da corsa sono troppe, e quindi anche con una buca rischi di far bucare la ruota, per il rampichino o sei andato troppo sullo sporco o era sporca dentro
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Già 9 sono troppe per una amatore (specialmente se giovane e leggero come te).
12 km pure l'altro giorno, a piedi, di cui 2,5 di salita...
Ormai vado 4-5 volte a settimana, cercasi app decente per questione di planimetria/altimetria/tempo, ecc. per iPhone
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