24-06-2012, 08:54 PM
(Questo messaggio è stato modificato l'ultima volta il: 24-06-2012, 08:56 PM da Andy Schleck.)
Ammazza, mi sentivo proprio morire per un problema respiratorio/intestinale che si rivela la causa dei miei problemi nell'aerobica da ormai una settimana. Ma a star fermo proprio dopo 2-3 giorni sto malissimo, quindi oggi ho provato ad uscire. Dopo 3km ho ingoiato un moscerino
, quindi ho cominciato a salire i soliti 10km ma dopo soli 3km le gambe si erano già spente...
, poi a un certo punto ho fatto 1km intero (che non è poco eh, sono poco meno di 4') a 15-16 all'ora al 7%, che per me è una follia... e non facevo quasi fatica
, poi sono riscoppiato e per 2km sono salito a 6km/h
, per poi trovare un ritmo accettabile sui 10km/h fino in cima. Tempo di ascesa sui 54-55', il mio record è stato di 48. E nessuna scusa col recupero, ho fatto 3 giorni di stop dopo 3 giorni di leggero movimento... Però con quello che ho combinato salendo, insomma poteva andare peggio... scendendo ho toccato i 57km/h dopo poco (mai raggiunta una velocità simile con la bdc) e ho ingoiato secchissimo un'altro insetto che tutt'ora mi dà fastidio alla gola e mi disgusta non poco
Spero di ritrovare le mie gambe, ma soprattutto i miei polmoni, al più presto. Domani provo a fare qualche km...
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