07-07-2011, 06:39 PM
(07-07-2011, 04:35 PM)Gershwin Ha scritto:(06-07-2011, 08:46 PM)Zelk Ha scritto: 23 km in 1h20' mi sembra...media inferiore ai 17
Fantastico, ho trovato qualcuno sui miei livelli ^_^
comunque se provo a correre decentemente posso tenere almeno i 21-22 di media per 10 km poi se m'allenassi tutti i giorni riuscirei a tenerli anche sui 20-30 km
alla fin fine ieri non mi sentivo per niente bene...(ero con mio cugino) e ci siamo fermati un milione di volte tra scegliere strade, controllare alcune cose , pure qualche salto di catena , poi per svoltare in un bosco dove mi sono graffiato ad un piede poi sempre lì' non sapevamo dove andare ci siamo fermati per tornare indietro..per finire abbiamo fatto uno sprint a due sulla pista di atletica del campo (deserto per fortuna fino ad un secondo dalla nostra uscita fiùùùùùù leepy: )
...i più bravi qui quanto riescono ad andare con la mtb?
PS: lo sprint è finito male per me troppo forte mio cugino all'ultima curva ero all'interno l'ho spinto verso l'esterno poi sono partito ma m'ha preso la scia superato e battuto di una bicicletta e mezza
che spasso però